Как сохранить здоровые ноги ребенку

Категории
Оглавление
  1. Вальгусное искривление стопы
  2. Гипергидроз стоп
  3. Бородавки на стопах
  4. Необычная боль
  5. Натоптыши и мозоли на ногах
  6. Вросшие ногти на ногах

Болезни стоп дают о себе знать больше всего, особенно это касается детей младшего школьного возраста, когда идет формирование стопы. Именно тогда обостряются проблемы с чрезмерным потоотделением, а неудобная обувь способствует появлению натоптышей и мозолей или искривлений стопы в подъеме. Неадекватный уход, особенно во время детского педикюра, в свою очередь может вызвать вросшие ногти, а недостаточная гигиена – развитие бородавок.

К счастью, большинство из этих проблем решаемо – детской стопе просто нужна надлежащая гигиена и профилактика, а также консультация специалиста, который подберет лучшие терапевтические методы, чтобы ребенок мог наслаждаться комфортной обувью без вреда здоровью. Итак, обсудим возможные ситуации.

Вальгусное искривление стопы

Профилактика. Предотвратить деформацию стопы намного проще, чем лечить.

Первый шаг – выбрать подходящую обувь на низком каблуке, которая не будет излишне давить на пальцы ног и среднюю часть стопы. Оказалось, что ношение высоких каблуков является решающим фактором в 35% язв, образующихся на ногах. Кроме того, узкая и тесная обувь, например, туфли-лодочки для девочек, провоцирует трение пальцев друг о друга, и это очень легко приводит к появлению болезненных мозолей. Туфли на высоком каблуке также вызывают боль в плюсне, возникающую в результате коллапса передней дуги стопы или смещения ее костей. Тонкие и высокие каблуки способствуют скольжению стопы вперед и неестественной передаче веса тела на плюсневую кость, поэтому очень важно выбирать качественные ортопедические туфли для девочек.

ортопедические туфли для девочек

Второй важный момент – регулярное удаление мозолистого эпидермиса. Начать стоит с замачивания ног в воде с солью или мылом. Смягченную кожу легче будет обработать. Вообще, если обувь натирает детскую ножку, то на это стоит обратить особое внимание. Потому что хронические мозоли, которые возникают на одном и том же месте ноги говорят о том, что либо не учтены особенности строения стопы, либо уже есть деформация, на которую нужно обратить внимание родителям.

Вальгусная деформация стопы заключается в неправильном положении большого пальца стопы. Распознать ее довольно легко, потому что выпуклость первой плюсневой кости вызывает характерную выпуклость в этой области, часто красного цвета, с рецидивирующим воспалением. Со временем деформация может затронуть всю переднюю часть стопы, затем развивается вальгусная деформация большого пальца стопы, а также искривление других пальцев. Также появляется подкожный бурсит, мозоли, расширение контура стопы, чувство усталости и жжения.

Заболевание гораздо чаще встречается у девочек, что во многом связано с ношением обуви на каблуках, которые не пригодны для ношения подростками, и обуви с зауженным носком. В случае искривления большого пальца также важны генетические факторы (положительный семейный анамнез встречается в 58-85% случаев) и сопутствующие заболевания стоп и суставов (например, поперечное плоскостопие или слабость суставов).

Лечение в начальной фазе консервативное. Ортезы и ортопедическая обувь облегчают симптомы, но не препятствуют прогрессированию деформации. Также важны физиотерапевтические процедуры, уменьшающие дискомфорт, расслабляющие мышцы голени и ограничивающие гипертрофию синовиальной сумки, такие как лазерная терапия или гидромассажные ванны. На следующих этапах терапии цель должна состоять в том, чтобы воссоздать точки опоры стопы, придать ей правильную форму и улучшить баланс (так называемое перевоспитание походки, включая осанку всего тела). Однако иногда такой физиотерапии оказывается недостаточно, и требуется хирургическое вмешательство.

Гипергидроз стоп

Больше всего потовых желез находится на подошвах стоп – около 600 на 1 см2. Неудивительно, что повышенное потоотделение является такой распространенной проблемой – им страдают около 2% всех подростков. Хотя это заболевание носит хронический характер, обычно оно ухудшается в стрессовых ситуациях и летом под воздействием температуры.

Иногда гипергидроз бывает вторичным, то есть он сопровождает другие заболевания: инфекции, неврологические и гормональные нарушения, рак, диабет, подагру или ревматоидный артрит. Это также может быть результатом приема лекарств (обезболивающих, антибиотиков, гормонов). Его появлению также способствуют повседневные привычки – употребление “вредной еды” (сухарики, чипсы), диета, приводящая к лишнему весу. Однако обычно мы имеем дело с его первоначальным вариантом – тогда в потовых железах существенных изменений не происходит, а причина их чрезмерной активности остается неизвестной.

Само заболевание представляет собой большую эстетическую и психологическую проблему, но не следует забывать, что мацерация эпидермиса дополнительно способствует развитию вторичных бактериальных и грибковых инфекций и проникновению аллергенов. Ослабление естественного защитного барьера также увеличивает подверженность механическому и химическому раздражению.

Лечение повышенного потоотделения у подростков зависит от его причины. Например, если оно вторично по отношению к избыточному весу, ключевым моментом будет нормализация массы тела, а когда повышенное потоотделение сопровождается диабетом, – сбалансировать уровень сахара с помощью соответствующих лекарств. В случае первичного гипергидроза лечение в первую очередь основано на облегчении симптомов. Помимо порошков, тальков, кремов и антиперспирантов для местного применения, доступных в аптеках, стоит попробовать естественные методы. Научные исследования в основном подтверждают эффективность настоя шалфея при лечении гипергидроза. 2 столовые ложки листьев залить 1-2 стаканами кипятка и пить по 100-200 мл 2-3 раза в день.

Ромашка, кора дуба, лопух и крапива действуют как вспомогательное средство. Травяная ванна из смеси ромашки и коры дуба также действует как антисептик, ограничивающий развитие бактериальной флоры на поверхности кожи, а настой крапивы помогает уменьшить неприятный запах пота.

Помимо трав, вы можете попробовать ионофорез – процедуру, при которой ваши руки или ноги погружаются в воду, через которую проходит пульсирующий постоянный ток. Повторные сеансы приводят к постепенному параличу ионных каналов в потовых железах. Внутрикожные инъекции ботокса также являются популярным и очень эффективным методом лечения первичного гипергидроза ног. Токсин временно блокирует нервные импульсы, которые стимулируют железы производить пот.

Немаловажно, носить обувь, которая способствует естественному проветриванию стопы и легка в обработке от грибка или остатков эпидермиса.

детские спортивные туфли

Бородавки на стопах

Причина их образования – вирус. Мирмеции (так называемые бородавки) вызываются вирусом ВПЧ 1. Это единичные глубокие болезненные поражения, которые чаще всего возникают у детей и подростков. Рецидивы этого вида бородавок случаются редко, поскольку заражение ВПЧ 1 оставляет постоянный иммунитет. Характерной особенностью бородавок является их спонтанное разрешение – все поражения становятся черными, а их основание сильно краснеет. С другой стороны, мозаичные бородавки, вызванные вирусом ВПЧ 2, в отличие от типа мирмеций, являются поверхностными, имеют тенденцию сливаться вместе и чаще всего повторяться.

Многочисленные отчеты показали, что ванны, бассейны, общественные душевые, тренажерные залы и солярии являются очень частыми источниками инфекции ВПЧ. Это происходит не только в результате контакта с больным человеком, но и косвенно через пол или душевые решетки. Высокая влажность в этих помещениях также способствует развитию инфекции.

Необычная боль

Повторяющиеся кожные изменения, такие как натоптыши и мозоли, или вросшие ногти на ногах, могут указывать на аномальное строение стопы. Их причиной может быть чрезмерная пронация, истончение жировой выстилки стопы или недостаточность поперечного свода.
Мышцы подошвы через фасцию соединяются с голенью и бедром, доходят до таза, а еще выше – с задней частью черепа. Вот почему дефекты стопы вызывают цепочку реакций по всему телу.

выбрать удобную спортивную обувь

  • Позвоночник.

Это сложный и чувствительный орган, который быстро реагирует на недостаточную амортизацию или неправильное положение таза. Его дефекты приводят к раздражению так называемых мягких тканей вокруг позвоночника, таких как связки или мышцы, и, как следствие, возникает дисбаланс мышечного напряжения.

Исследованиями доказана связь между аномальной биомеханикой стопы и неправильным прикусом и височно-нижнечелюстным суставом, которые являются причиной возникновения головных болей и напряжения. И они, и даже так называемая шейная мигрень часто вызываются напряжением подзатылочных мышц, вызванным привычным боковым наклоном головы или углублением естественного искривления позвоночника, что может быть связано с неправильным положением таза, а это в свою очередь – с дефектами стопы.

  • Колени.

Они физически не приспособлены к длительной ударной нагрузке. Многочасовая ходьба по асфальтированной дороге в обуви, не обеспечивающей должного поглощения ударов, – это пресловутый «выстрел в колено». Если к тому же работе колена мешает дефект стопы, травма или боль – это только вопрос времени. Чрезмерная пронация, поперечное и продольное плоскостопие, вальгусная деформация большого пальца стопы или варусная задняя часть стопы – все эти отклонения могут вызвать изменение положения стопы при ходьбе, что скажется на правильной работе коленного сустава.

  • Голеностопный сустав.

Это самый напряженный сустав в нашем теле. Не зря в нем целых 13 механизмов амортизации! Любое угловое отклонение в этой части ноги влияет на работу практически всех частей тела.

Натоптыши и мозоли на ногах

В отличие от бородавок, натоптыши и мозоли (утолщения) не являются симптомами инфекции, а являются реакцией организма на местное давление на кожу, вызванное тесной обувью. Когда ороговевший слой кожи не может отделиться, образуется ядро, которое проникает глубоко в кожу и вызывает сильную боль. Такие утолщения чаще всего располагаются на дорсальных поверхностях, иногда на подошвах стоп. Иногда их путают с бородавками, у которых нет сердцевины, и при разрезании они кровоточат.

С другой стороны, желтые мозоли с твердой структурой плоские и более обширные, чем обычные мозоли. Они также не проникают глубоко в кожу и не вызывают боли, поскольку не иннервируются.

Помимо неудобной обуви (тесная, свободная или высокая), образованию мозолей и натоптышей способствуют нарушения статики тела, деформация стоп, вызванная избыточным весом, нарушения походки (плоскостопие) или костной структуры (шпоры), а также нелеченый ревматоидный артрит (РА).

Лечение заключается в химическом размягчении очагов поражения местными средствами на основе салициловой и молочной кислоты с последующим их механическим или химическим удалением. После такой операции особенно важно носить удобную обувь, а иногда и ортопедические стельки, чтобы избежать раздражения и повторения проблемы.

удобные дышащие кроссовки

В аптеках также доступны пластыри для домашнего использования, которые обладают кератолитическими свойствами, смягчают эпидермис и отшелушивают огрубевшую кожу. Вы также можете попробовать домашние методы. Отрежьте тонкий ломтик свежего лимона и поместите его на утолщение минимум на 15 минут (он смягчит и тонизирует кожу), или приготовьте кашицу из зубчиков чеснока, которая продезинфицирует отпечаток и смягчит эпидермис. Закрепите пластырем и меняйте дважды в день.

Вросшие ногти на ногах

Это еще одна болезненная проблема стопы у детей, которая возникает, когда ногтевая пластина впивается в окружающие мягкие ткани, делая их красными и опухшими. Воспаление и грануляция ткани появляются на более позднем этапе.

Чаще всего врастание поражает ноготь на большом пальце ноги, но бывает и на других пальцах. Боль разной интенсивности вызывает дискомфорт и может привести к затруднениям в движении и функционировании. Травма мягких тканей на месте вросшего ногтя также увеличивает риск бактериальных, вирусных и грибковых инфекций.

Причин возникновения проблемы много: от индивидуальной склонности (трубчатые ногти или гиперкератоз, т. е. значительное утолщение рогового слоя, связанное с чрезмерным ороговением) до недостаточного ухода (слишком короткая или «круглая» стрижка ногтей, т. е. срезание углов ногтевой пластины) и неправильной обработки, неправильно подобранной, тесной обуви, до механических повреждений. Неправильному положению ногтевой пластины и, как следствие, ее врастанию также способствуют деформации большого пальца и другие ортопедические деформации, заболевания костей и суставов, повышенное потоотделение и диабет.

Лечение, по возможности, должно основываться на неинвазивных методах, таких как тейпирование, которое заключается в отодвигании бокового стержня от края ногтя, что дает очень хорошие результаты на ранних стадиях заболевания. Две эластичные полоски тейпа (от англ. “tape” – лента) шириной примерно 15-20 мм и длиной 5 см накладываются на сухую кожу от латерального стержня дистальной фаланги по диагонали к нижней поверхности средней фаланги. Новый, модифицированный способ наклеивания предполагает наклеивание более широкой (25 мм) и более длинной (30-40 мм) ленты. Однако тейп нельзя использовать у подростков с первичным гипергидрозом или чрезмерным потоотделением стоп, а также на стадии обильной экссудации и грануляции ткани потому, что влажная среда на поверхности кожи не дает возможности стабилизировать или даже приклеить тейпы.

Второй наименее инвазивный метод, который следует использовать на всех стадиях заболевания, – это тампонирование, то есть использование небольшой повязки из нетканого полотна.

Трубки и зажимы – это другие устройства, используемые для изоляции ногтевой пластины от бокового вала. Вы можете купить готовые стерильные пластиковые защитные трубки или сделать их из трубок для внутривенного вливания (укорачивая и разрезая по длине). Ортоникс, в свою очередь, работает аналогично ортодонтическому аппарату – скобы и пластины могут быть изготовлены из пластика или нержавеющей стали. В отличие от прокладок и лент, эти устройства устанавливаются на 6-8 недель.

В случае мокнущих ран на ногтевом стержне можно использовать масла чайного дерева или мануки, которые поддерживают уход и лечение за детскими стопами.

( 15 )
Рекомендуемые товары
Быстрый заказ
Быстрый заказ
Комментарии
Пока нет комментариев
Написать комментарий
Имя*
Email
Введите комментарий*
14 дней на возврат товара
14 дней на возврат товара
Доставка по Украине
Доставка по Украине
100% гарантия качества
100% гарантия качества
Самовывоз из магазина
Самовывоз из магазина